2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
|
1252 kcal
|
지방: 41.06g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 111.90g.
아침 식사: Olio di Cocco, Primia Carote Crude, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sunny Via Sciroppo d'agave, Mandorle, Paneangeli Vanillina, Maia Albume d'uovo, Uovo, Succo d'arancia, Le Farine Magiche Farina di Kamut, Le Farine Magiche Farina di Mandorle. 점심 식사: Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Rima Panfocaccia Light. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Parmigiana di Melanzane, Polpette Fritte, Finocchio Crudo, Bonduelle Iceberg, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Plasmon Biscotto (1). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|