2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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3698 kcal
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지방: 96.37g | 단백질: 265.91g | 탄수화물: 467.04g.
아침 식사: Granada, Almendras, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Manzana Verde, MyProtein Avena Instantánea. 점심 식사: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Caqui, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. 저녁 식사: MyProtein High Pro Bar, Caqui, Hacendado Plátano, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Manzana Verde, Ternera Magra, Brócoli, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso. 간식/기타: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Almendras, Tomate Kumato, DIA Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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