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23,8
56
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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2183 kcal
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지방: 91.46g | 단백질: 84.72g | 탄수화물: 248.93g.
아침 식사: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 저녁 식사: Valfrutta Succo Ananas, Cheesecake, Patatine Fritte, Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Pane Bianco Tostato, Prosciutto Crudo, Bresaola, Aperol Spritz. 간식/기타: Mandorle, Banana, Cappuccino, Misura Cornetto Fibrextra Integrale. 더보기
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안정된 체중
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