2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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1463 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 76.99g | 탄수화물: 130.82g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Кофе, Сырники, Арнаут Соломка Соленая. Supper: Изюм (без Косточек). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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