Ronika_V님의 저널, 2018년 10월 27일

2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.9 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:

595 kcal

지방: 19.04g | 단백질: 49.34g | 탄수화물: 56.80g. 아침 식사: Вареное Яйцо, Energy Diet Draineffect, Йогурт Греческий, Valio Молоко 0%. 간식/기타: Meiji High Protein Milk, ВкусВилл Онигири с Лососем. 더보기

1511 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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