2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
|
1242 kcal
|
지방: 66.42g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 82.29g.
아침 식사: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Горбуша Соленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|