2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1742 kcal
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지방: 83.48g | 단백질: 93.51g | 탄수화물: 155.92g.
아침 식사: Abacate, Ovo Cozido, Marita Café Marita. 점심 식사: Risoto de Frango. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Copra Farinha de Coco Live. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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