2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
|
1013 kcal
|
지방: 29.38g | 단백질: 51.56g | 탄수화물: 144.04g.
아침 식사: MOS 日式豬排三明治, 香蕉, 7-11 美式咖啡. 점심 식사: 柚子, 酪梨, 雞胸肉(不吃皮), 花生醬, 綠葉生菜, 番茄, 小黃瓜, 墨西哥烤薄饼. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|