2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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4438 kcal
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지방: 159.11g | 단백질: 119.27g | 탄수화물: 610.10g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Bauducco Torrada Light (1), Café, Sadia Mussarela, Perdigão Apresuntado. 점심 식사: Torresmo, Aipim Frito, Feijão Preto Cozido, Giraffas Farofa, Arroz Integral (Longo, Cozido), Vapza Carne Seca, Perdigão Linguiça Calabresa. 저녁 식사: Qualitá Cobertura de Caramelo, Guimarães Paçoca Rolha, Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Yoki Doce de Amendoim, Cory Palitos de Leite com Cobertura de Chocolate. 간식/기타: Montevérgine Torrone com Amendoim, Dr. Oetker Maria Mole, Lacta Bombom Ouro Branco, Mabel Skiny. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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