2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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1125 kcal
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지방: 26.61g | 단백질: 41.80g | 탄수화물: 174.15g.
아침 식사: Fat Blaster Weight Loss Shake. 점심 식사: Uncle Tobys Oats, Sugar, Milo Milo with Lite White Milk. 저녁 식사: Heinz Baked Beans, Meadow Lea Original Margarine, White Bread, Meadow Lea Original Margarine, Sugar. 간식/기타: Sugar, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Sugar, Coffee with Skim Milk, Banana Chips Snack. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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