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121/78/109
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61.9 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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2831 kcal
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지방: 139.09g | 단백질: 218.62g | 탄수화물: 185.22g.
아침 식사: 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞. 점심 식사: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. 저녁 식사: 炒豆芽, 蛋餅, 全家 厚切豬排蛋三明治, 無糖豆漿. 간식/기타: 每朝健康 綠茶. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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