2012년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 31일:
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1215 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 45.02g | 탄수화물: 215.06g.
아침 식사: Chocolat Doux ou Noir, galette de riz, Corn Flakes, Pommes. 점심 식사: Poisson, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Courgette. 저녁 식사: Tendre Croque Chèvre, Pain Blanc, Pommes, Haricots Verts. 간식/기타: Lait au Cacao Chaud. 더보기
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1700 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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