2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1417 kcal
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지방: 69.99g | 단백질: 85.01g | 탄수화물: 111.82g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Hyper Nutrition Whey Gourmet Chocolat Milk. 점심 식사: Queijo Coalho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Grelhado, Macaxeira Cozida. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Mexido, Sadia Salsicha, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Frita. 간식/기타: Queijo Coalho, Tambaú Catchup, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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