2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1188 kcal
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지방: 72.01g | 단백질: 38.61g | 탄수화물: 107.43g.
아침 식사: Pirinç Lapası, Avokado, Yumurta. 점심 식사: Fındık, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Ev Yapımı Yoğurt. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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