2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1251 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 187.10g.
아침 식사: Pêssego, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. 점심 식사: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 저녁 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Suco de Abacaxi, Granfino Milho de Pipoca. 간식/기타: Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel, Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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