2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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2077 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 142.38g | 탄수화물: 282.46g.
아침 식사: Splenda Endulzante sin Calorías, HEB Almondmilk, FUD Jamón de Pavo, Norteño Queso Fundido Estilo Americano, French's Mostaza, Nescafé Clásico, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Mangos, Pechuga de Pollo, Sushi, Arroz Blanco. 간식/기타: Galleta de la Fortuna, Uva, Milka Oreo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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