2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1593 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 94.60g | 탄수화물: 238.27g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Pro Muscle Whey Protein, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Yogurt al Naturale, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 점심 식사: Caffè Zuccherato, Perugina Bacio, Mela, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. 저녁 식사: Pro Muscle Whey Protein, Mandarino, Susine, Uovo Fritto, Patate al Forno. 간식/기타: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pro Muscle Whey Protein, Caffè Zuccherato, Selex Composta Biologica di Fragola. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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