2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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2477 kcal
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지방: 98.43g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 304.95g.
아침 식사: Kokosraspeln, Bircher Müsli, Milch 1,5% Fett, Banane. 점심 식사: Lidl Rosenbrötchen, Delikato Pommes Fritten Sauce, Salami, Leerdammer Original, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Purland Schnitzel, Rote Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Milbona Schmand, Harvest Basket Kroketten. 간식/기타: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Mondamin Waffeln, Eiskugel, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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