2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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2049 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 132.06g | 탄수화물: 230.37g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Meridian Crunchy Hazelnut Butter, Despar Latte Scremato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Prozis Organic Cacao Powder, il Molino Chiavazza Farina di Riso, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. 점심 식사: Paghi Poco Tacchino Arrosto 2, Spinaci Bolliti (Corretto), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: Vallericca Mista Sottile, Eurospin Gallette di Farro, Lidl Zucca Delica, Spinacine tacchino e sottiletta light. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Organic Cacao Powder, Baule Volante Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Camporelli Biscottini di Novara, Paneangeli Fecola di Patate, EcoMil Latte di Cocco senza Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Despar Latte Scremato, Biscotti al cacao (tipo gentilini), Eurospin Gallette di Farro, Prozis Organic Cacao Powder, Alesto Nocciole. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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