2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
|
2231 kcal
|
지방: 58.49g | 단백질: 132.71g | 탄수화물: 280.16g.
아침 식사: Pere, Perugina Cacao Amaro, Despar Latte Scremato, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Prozis Fiocchi d'avena, Eurospin Gallette di Farro, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Skyr Vaniglia, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale. 점심 식사: Conad Petto di Tacchino Arrosto, Coop Pane ai 7 Cereali, Eurospin Gallette di Farro, Alesto Nocciole, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Spinaci Bolliti (Corretto), la Normanna Pomodori Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Eurospin Gallette di Farro, Patata Americana, Spinaci Bolliti (Corretto), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Wasa Integrale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Alesto Nocciole, Eurospin Gallette di Farro. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|