2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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2242 kcal
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지방: 59.04g | 단백질: 132.86g | 탄수화물: 280.78g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Rapunzel Olio di Cocco, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Perugina Cacao Amaro, Le Fruttine Purea di Mela e Albicocca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Latte Scremato, Baule Volante Farina di Cocco, le Perle d'autunno Farina di Castagne, Prozis Fiocchi d'avena, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Certossa Gallette di Farro Bio, Scirocco Salsa Ciligino Bio, Tre Mulini Pasta Integrale. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Certossa Gallette di Farro Bio. 간식/기타: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Perugina Cacao Amaro, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Marzapane, Kiwi, Selezione Natura Mandorle Sgusciate Tostate, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Eurospin Gallette di Farro, Alesto Nocciole, Pere. 더보기
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안정된 체중
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