2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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2119 kcal
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지방: 56.49g | 단백질: 65.95g | 탄수화물: 190.36g.
아침 식사: Фейхоа, Кофе, Банан, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%. 점심 식사: Аджика, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. 저녁 식사: Heineken Пиво Светлое, Макдоналдс Гамбургер, Heineken Пиво Светлое, Макдоналдс Большие Креветки (4). 간식/기타: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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