2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1218 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 139.15g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Леовит Капуччино, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. 점심 식사: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, СВ Шаурма с Копченой Курицей, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. 간식/기타: Syntrax Nectar, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Русское Море Форель Слабосоленая. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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