2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1532 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 182.17g.
아침 식사: Мёд Мёд Акациевый, Sugar, Coffee, Dried Cranberries, Banana, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Rathdaragh Irish Medium Red Cheddar , Barilla Спагетти, Nixe Wild Pacific Red Salmon. 저녁 식사: Persimmon, Yellow Tomatoes , Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Cucumber, Spinach , Nixe Wild Pacific Red Salmon. 간식/기타: Fried Egg , Pine Nuts (Pignolias), Dried Cranberries, Cashew Nuts . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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