2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
|
2423 kcal
|
지방: 40.10g | 단백질: 185.39g | 탄수화물: 329.12g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Carrefour Patate Novelle, Coop Pollo Arrosto, Banana. 저녁 식사: Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Kania Riso alla Cantonese. 간식/기타: Chiquita Banana, Pane Integrale al 100%, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità Nazionale. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|