2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
|
1630 kcal
|
지방: 96.53g | 단백질: 92.56g | 탄수화물: 99.52g.
아침 식사: EKO Лечо по-Болгарски, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Слобода Майонез Провансаль 67%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Настюша Хлеб Измайловский, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Приготовленные Баклажаны, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Каждый День Молоко 1,5%, Myprotein Протеин. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|