2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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956 kcal
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지방: 38.34g | 단백질: 89.88g | 탄수화물: 55.55g.
아침 식사: Acqua (in Bottiglia), Gentilini Fette Biscottate, Tè (Infuso). 점심 식사: Conad Tonno all'olio di Oliva, Riso Bianco. 저녁 식사: Conad Iceberg e Carote, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Caffè (dalla Moca), Caffè, Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi). 더보기
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2258 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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