2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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2889 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 150.28g | 탄수화물: 405.89g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Golden Sun Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Cavolfiore, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Delicius Sgombro al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Banane, Santa Lucia Ricotta, Pere Abate, Mila Skyr Mila, Il Raccolto Mandorle Sgusciate. 더보기
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안정된 체중
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