2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1463 kcal
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지방: 68.09g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 126.44g.
아침 식사: Сахар, Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Molli Творог 1,8%, Волжаночка Ряженка 2,5%. 점심 식사: Сыр Российский, Слобода Майонез, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Форне Хворост, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 간식/기타: Печеные яблоки. 더보기
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안정된 체중
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