2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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2491 kcal
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지방: 119.23g | 단백질: 232.63g | 탄수화물: 130.39g.
아침 식사: 牛肉のステーキ, クルミ, 明治 ザバス ウェイトダウン, グリコ Bifix 白桃&ザクロヨーグルト. 점심 식사: キャベツ, 明治 ザバス ウェイトダウン. 저녁 식사: そば, ローソン サラダチキンハーブ, 明治 ザバス ウェイトダウン. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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