2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1662 kcal
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지방: 121.04g | 단백질: 101.41g | 탄수화물: 39.59g.
아침 식사: Звенигора Сыр Голландский, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Чай Несладкий. 점심 식사: Вареное Яйцо, Roshen Черный Шоколад 56%, Селянське Масло Сливочное, Кокосовое Масло, Желудки Куриные, Сердце Куриное. 저녁 식사: Куриные Бедра, Аджика, Грона Печенье Наполеон, Печенье Мария. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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