2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1322 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 111.63g | 탄수화물: 72.67g.
아침 식사: マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, 目玉焼き, Pasco 超熟サンドイッチ用. 점심 식사: プライフーズ 手羽先の燻製, 醤油, 豚バラ, ささみ, ご飯. 저녁 식사: 醤油, 砂糖, 豚バラ, 牛肉, レタス, ご飯, トマト, 牛肉のステーキ. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon, sunao 糖質50オフ sunao 紫芋. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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