2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 49.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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660 kcal
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지방: 27.55g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 49.46g.
아침 식사: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. 점심 식사: Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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