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體脂43.4 M-4.5 F-21.7
No stool
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77.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1296 kcal
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지방: 29.14g | 단백질: 128.08g | 탄수화물: 109.83g.
아침 식사: 冷凍鱸魚, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜, Meta 纖維粉. 저녁 식사: Meta 纖維粉, 高麗菜, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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