wiwittri님의 저널, 2018년 10월 26일

Kereeennn... Sabar banget... Aku baru 2 minggu stuck sudah ribut banget 

Ada yg berubah ga pola dietnya selama 1.5 bln nya? Bagi tips dong 

aku mau nyimak tips dan trik nya wkwkk 

@mirandasona aku bisa turun ke angka 59 karna ngikutin cara dietnya kk ku, pagi makan roti gandum 1 +susu lowfat. Siang makan beras merah 5 sendok + lauk pauk, sore makan buah atau rebusan sayuran.. Makan paling malem jam 6 setelah itu gak makan lagi. Kurangin bergadang, tidur malem lebih cepet, bangun lebih pagi buat lari pagi.  

Ohh iya kk ku itu pake cara diet itu cepet bgt turunnya dia 40 hari turun 14 kilo. Aku baru nerapin 3 hari pake cara diet kk ku alhamdulillah turun 1 kilo.  

Waoooow... Mau mau. Tar aku coba aaahhh