2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1619 kcal
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지방: 68.33g | 단백질: 120.40g | 탄수화물: 135.61g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Carrots, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 저녁 식사: Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Green String Beans, Smithfield Pork Loin. 간식/기타: Essential Everyday Dry Roasted Peanuts, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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