2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
|
1032 kcal
|
지방: 37.57g | 단백질: 30.79g | 탄수화물: 149.60g.
아침 식사: Tostadas de Pan Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Miel, La Serenísima Manteca. 저녁 식사: Zumo de Limón, Criollitas Galletitas de Agua, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pepino (Pelado), Palta, Punta del Agua Queso Gouda, Inca Granos de Choclo. 간식/기타: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Aleluya Miel, Moras (sin Azúcar, Congelados), Arándanos Congelados, Karinat Frutillas, SanCor Manteca Clásica, Tostadas de Pan Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|