2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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800 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 38.76g | 탄수화물: 25.09g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Almette Kräuter, Ja! Geflügelfleischwurst. 점심 식사: Ja! Geflügel-Mortadella. 저녁 식사: Ja! Rahm-Spinat, Nordsee Mediterraner Backfisch, Penny Markt Buttergemüse. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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