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yippieh
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97 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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935 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 59.83g.
아침 식사: Spiegelei ohne Fett, Harzinger Protein Käse Light, Eiweißbrot, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (Geschält). 점심 식사: Greenland Beerenmischung, Aldi Speisequark Magerstufe, Eiklar, Strauchtomaten, Trawlic Wildlachsfilet, Rote Zwiebeln, Champignons, Grüne Brechbohnen. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Strauchtomaten, Radieschen, Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 간식/기타: Heimatgut Cacao Nibs, Kaufland Wasabi Erdnüsse, Milch 1,5%, Xucker Xylit. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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