2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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2091 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 192.82g | 탄수화물: 199.36g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Fiocchi d'Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. 저녁 식사: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fiocchi d'Avena, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Fiocchi d'Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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