2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1549 kcal
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지방: 73.17g | 단백질: 133.07g | 탄수화물: 84.66g.
아침 식사: 豚ロース, 西友 ジューシーいなり寿司 5コ, グリコ Bifix 白桃&ザクロヨーグルト, 明治 ザバス ウェイトダウン. 점심 식사: 明治 ザバス ウェイトダウン. 저녁 식사: 明治 ザバス ウェイトダウン. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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