2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1351 kcal
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지방: 70.85g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 125.22g.
아침 식사: Ovo Cozido, Banana Prata, Gengibre. 점심 식사: Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Guacamole com Tomates, Tabule. 저녁 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Omelete, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Garoto Chocolate Meio Amargo, Suco de Maracujá, Morangos, Carrefour Uva sem Sementes. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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