2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
|
1700 kcal
|
지방: 71.21g | 단백질: 112.22g | 탄수화물: 165.83g.
아침 식사: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Молочная Река Паста Творожная Pasta Cheese Сливочная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Наполеон из Лаваша. 점심 식사: Рот Фронт Зефир Eco Botanica, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Orion Choco Pie, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Зея Конфеты Черноморочка, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камбала Палтусовидная, Запеченная. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|