2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1929 kcal
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지방: 90.51g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 207.71g.
아침 식사: Paulista Leite Semidesnatado, Lupark Manteiga com Sal (Creme de Leite
Fermento Lácteo
Cloreto de Sódio (Sal)
), Nutri-Vida Pão Integral Gergelin. 점심 식사: Brigadeiro, Kibe Assado, Cebolas, Lentilhas Cozidas, Aveia, Alface, Tomates, Alhos-Poró, Pimentão Vermelho, Heinz Maionese. 저녁 식사: Tirolez Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral. 간식/기타: Brigadeiro, Homus, Dux Biscoito Salgado. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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