2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1205 kcal
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지방: 104.67g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 27.64g.
저녁 식사: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Torku Çemensiz Pastırma, Tereyağı, Yumurta, Avokado, Peyman Çiğ Badem. 간식/기타: Hindistan Cevizi Yağı, Mis Krema. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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