2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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894 kcal
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지방: 42.28g | 단백질: 35.38g | 탄수화물: 95.58g.
아침 식사: Bananas, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 점심 식사: Mustard, Parmesan Cheese (Shredded), Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce, Bick's Pickled Sliced Beets, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Mushrooms , Beef Stock , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Mrs. Freshley's Creme Filled Chocolate Cupcakes. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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