2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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485 kcal
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지방: 19.31g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 24.80g.
아침 식사: Himbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur, Alnatura Amaranth Gepufft. 저녁 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Ei. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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