2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1631 kcal
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지방: 89.02g | 단백질: 81.95g | 탄수화물: 123.51g.
아침 식사: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Lidl Griechischer Joghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Lizi's Granola Low Sugar Granola. 점심 식사: Frischkäse, Dinkelbrötchen, Salami. 저녁 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. 간식/기타: Snickers Snickers Sticks, Wiener Würstchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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