2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1785 kcal
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지방: 104.95g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 118.69g.
아침 식사: Nane, Zeytin, Migros Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Izgara Köfte, Katmer, Lavaş. 저녁 식사: Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek). 간식/기타: Nescafe 2'Si 1 Arada, Çay (Demlenmiş). 더보기
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