2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1529 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 93.87g | 탄수화물: 161.69g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. 점심 식사: Бананы, Куриное Филе, Грабли Грибной Суп, Сыр Российский, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Белый Хлеб. 저녁 식사: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Апельсин, Квашеная Капуста, Самсон Наггетсы Куриные. 간식/기타: Виноград, Магнит Грейпфрут . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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